會員註冊
2024年8月25日，由樂跑俱樂部主辦，加拿大最大地產開發公司協平世博集團冠名，本拿比市政府及本拿比旅遊局鼎力支持的第七屆協平世博本拿比環湖賽在本拿比湖畔盛大開幕。今屆環湖賽吸引了來自各個年齡層的參賽者，成為本地體育論壇的一大亮點。據悉，本次環湖賽的報名人數已達到千餘人次，較去年增長20%。
當日天氣微風涼爽，為選手們提供了良好的比賽條件。比賽當天，本拿比市長Mike Hurley及市議員王白進等嘉賓紛紛到場祝賀，為比賽增添光彩。
市長Mike Hurley在致辭中強調了環湖賽對城市的意義，並代表本拿比市感謝所有參賽選手和義工們，希望這項比賽越辦越好。
市議員王白進表示，本拿比環湖賽一直是城市每年最重要且最受歡迎的活動之一。在這場比賽中，選手們「為社區奔跑，為健康而跑」，感謝選手和義工們的踴躍參與。
本屆比賽的贊助商，協平世博高級銷售副總裁Grant Murray亦到場祝賀。他表示很高興看到這場在美麗本拿比湖上舉辦的比賽規模逐年增長。作為贊助商，協平世博很榮幸能為自己打造的社區服務，也希望大家享受今天的比賽。樂跑俱樂部主席嚴怡（Jason Yan）在接受訪問時表示：「本拿比環湖賽至今已舉辦七屆。我們的環湖賽一屆比一屆成功，影響力越來越大，這不僅是樂跑俱樂部品牌效應的體現，也是我們理念得到越來越多人認同的證明。環湖賽的成功舉辦背後，有大量義工的默默付出，以及市政府、醫院基金會和贊助商們的大力支持。今年環湖賽的參賽選手中超過65%是非華裔選手，甚至有來自世界各地超過10個國家的選手專程前來參賽，這都說明我們的環湖賽已成為本拿比市的一張「名片」，成為知名的本地主流體育賽事。」
清晨7點半開始，選手們在義工的幫助下簽到入場，來自不同文化背景的選手提前到達賽場，並做好熱身運動來做好準備。
為避開夏季高溫，主辦方將比賽時間提前，當日8點20分及8點50分，10公里和5公里項目的選手相繼發令啟程。
經過激烈角逐，10公里男子組前三名分別為Chris Voth、Andrew Geiger、Kennedy Kariuki；女子組前三名分別為Lissa Zimmer、Ricki Doyle、Charlotte Browning。5公里男子組前三名分別為John Browe、Topher Wong、Jean Carlo Beatencourt；女子組前三名則為Marina Topchiian、Nataliia Minarchenko及Juliette Levac。
除了成年組的比賽，活動還特別設置了1.8公里兒童組賽跑項目和家庭跑項目，讓小朋友們可以盡情發揮，在親子互動中體驗跑步的樂趣。
比賽當日，所有參賽選手在完成賽程後，都獲得了特別設計的T恤和獎牌作為紀念。小朋友們還額外拿到了大賽的吉祥物玩偶。環湖賽的馬拉松領跑員中亦有不少能人異士。10公里組55分鐘的領跑員Mary Ma女士剛剛完成了自己在巴黎奧運會業餘大眾馬拉松比賽。她分享了自己多年來的跑步經歷。
Mary表示，她的跑齡已有五年，在這五年間取得了不少成績。今年的環湖賽是她作為領跑員參加的第四年，也很高興看到比賽的報名人數逐年增長，希望這項比賽越辦越成功。
在豐富多彩的項目結束之後，活動還舉辦了豐富的娛樂活動，包括歌舞表演、遊戲及兒童嘉年華等，從當日早上9點持續到下午3點，為大家帶來了一整天的歡樂。第七屆協平世博本拿比環湖賽的圓滿成功，不僅讓人們感受到運動的魅力，也為城市增添了一抹夏日的活力。期待明年的環湖賽再次帶來更多驚喜與精彩。
【溫哥華訊】一向被視為宜居城市的溫哥華，如今卻成為租客的惡夢。當地租金飆升、空置率極低，令不少打工仔甚至家庭被迫以高價租住「無門無牆」的空間——只靠一塊布簾🪟與他人共處一室。
目前，溫哥華一房單位平均月租已超過2,300加元（約港幣13,000元），而出租空置率長期低於1%，遠低於健康水平。租屋市場供不應求，導致不少租客即使有穩定收入，亦難以負擔獨立房間。
事實上，早在2017年，溫哥華已逐步邁向「租不起」的局面。根據加拿大按揭及房屋公司（CMHC）當年數據，目的式出租單位平均租金為1,389加元，而出租共管公寓（condo）則高達2,086加元。兩者租金每年分別上升4.9%及6.7%，升勢明顯。
一名44歲的專業女性，從事支援自閉症兒童的工作，與其9歲兒子現時每月支付1,100加元，僅能租住一個以布簾圍起的角落，與其他住客共用客廳與廚房。她坦言：「唔理想，但我哋冇其他選擇。」對於一個需要穩定環境成長的孩子而言，這樣的居住條件無疑帶來額外壓力。
另一名27歲服務業從業員則與四人共住兩房單位，其「房間」只是客廳一角，用布簾隔出來，每月租金900加元，佔其收入近三成。她表示：「冇私隱、冇隔音，但已經係我負擔得起嘅唯一選擇。」
這些並非個別例子。越來越多租客以書架、浴簾、布幕🪟等方式劃出「私人空間」，只為在擠迫的單位中爭取一點尊嚴與安穩。
即使年收入高於當地家庭收入中位數82,000加元，亦未必能找到合適居所。租金高企、選擇有限，令不少人長期處於壓力與不安之中。
在這場租屋競賽中，空間與尊嚴正逐步被壓縮。專家警告，若政府未能加快興建可負擔房屋，將有更多人被迫住進「不合標準」的空間。昔日對加拿大寬敞生活的想像，正被現實一點一滴拆解。
🔗資料來源:https://dailyhive.com/vancouver/vancouver-renters-living-behind-curtains
溫哥華的 Broadway 地鐵項目 正在穩步推進，施工重點現已轉向地下車站結構。這條 5.7 公里長的延伸線將擴展 SkyTrain 千禧線，取代部分 99 B-Line 快速巴士路線，大幅提升運輸能力，為通勤者提供更高效的交通選擇。
項目關鍵資訊
📅 預計通車時間：2027 年秋季
🚆 路線：從 VCC–Clark Station 延伸至 Arbutus Station
🏗️ 基礎設施：包含 六座地下車站、5 公里雙隧道及 700 米高架軌道
Great Northern Way–Emily Carr Station 施工進展
在 2025 年 6 月 2 日，卑詩省政府舉行媒體參觀活動，展示位於 Emily Carr University of Art & Design 附近的 高架至地下過渡結構（Transition Box）。這一關鍵設施連接高架軌道與地下隧道系統，標誌著項目進入重要里程碑。
在 Great Northern Way–Emily Carr Station，施工團隊正在建設 多層結構，目前已達 屋頂層，距地面僅一步之遙。
軌道安裝進度
🔩 Expo/Millennium Line 軌道包含 鋼製行駛軌道、側面供電軌（第三軌）及 鋁製感應條，用於列車推進。
🚜 專用機械負責將 400 米長的軌道段拉入隧道，並進行 焊接 以形成連續軌道。
🛠️ 在安裝前，施工人員會 在混凝土地面鑽孔，以固定軌道底座。
UBC 延伸計畫仍在討論中
雖然 Broadway 地鐵項目目前僅延伸至 Arbutus Station，但關於 未來延伸至 University of British Columbia (UBC) 的討論仍在持續進行中。直到地鐵延伸計畫落實之前，99 B-Line 巴士仍將是 UBC 通勤者的主要交通選擇。
🚆 你認為 SkyTrain 需要多久才能延伸到 UBC？
加拿大國慶日（Canada Day）唔止係慶祝，更係全國餐飲業嘅黃金時機！根據 Square 最新數據，全國酒吧同餐廳預計喺長週末期間營業額將激增超過30%，勢成今年最旺場嘅一個週末！
2024年，加國國慶週末帶動餐飲業銷售飆升36%，比2023年再升一層樓。更重要係，呢股消費熱潮持續咗兩個月，為小商戶喺秋季淡季前提供寶貴緩衝。
今年，餐廳準備得更充足。Square 推出全新超輕巧手提收銀機 (Square Handheld) ，幫助餐廳加快落單、縮短等位時間，無論係快餐店定高級餐廳都應付自如。
調查顯示，72%加拿大人計劃今個夏天留喺本地消費，近一半人表示要「盡情享受加拿大夏日」。對於身在香港嘅加籍朋友，無論你係返鄉探親定係喺港慶祝，都可以一齊感受呢份熱血與自豪。
🍁 今個Canada Day，著起紅白色、約埋朋友、撐本地餐廳，齊齊為加拿大打氣！
🔗資料來源: https://finance.yahoo.com/news/break-canada-day-weekend-set-110100293.html
最近的一項討論揭示了加拿大最具聲譽的大學，結果可能會讓你感到驚訝！雖然 University of Toronto (U of T) 在全球排名中通常被視為加拿大的頂尖大學，但加拿大人認為 McGill University 擁有最佳聲譽。
加拿大最具聲譽的大學
Narcity 最近在 Facebook 上發文詢問：「你認為哪所加拿大大學的聲譽最好？」該貼文獲得超過 150 則留言，並提及超過 20 所高等教育機構。
根據加拿大人的意見，以下是最具聲譽的大學：
1️⃣ McGill University 2️⃣ University of Toronto 3️⃣ Queen’s University
傳統上，University of British Columbia (UBC) 一直穩居前三名，但這次它已跌出榜單。取而代之的是以下幾所聲譽卓著的大學：
-
University of British Columbia
-
University of Waterloo
-
St. Francis Xavier University
接下來是Mount Allison University 和 Dalhousie University，並列第七名。University of Guelph 和 McMaster University 並列第八名，而 University of Saskatchewan 和 University of Ottawa 並列第九名。
其他獲提及的大學
部分大學雖然獲得較少提名，但仍因其良好聲譽受到認可：
-
University of Alberta
-
Memorial University
-
Vancouver Film School
-
Lakehead University
-
University of Victoria
-
Université de Montréal
-
University of Calgary
-
Western University
-
Simon Fraser University
什麼讓一所大學成為「最佳」？
雖然許多加拿大人有明確的偏好，但也有人指出，最好的大學取決於所選的學科。有些人認為，沒有單一的「最佳大學」，因為不同學校在不同領域各有專長。
一位受訪者完美地總結了這一點： "所謂的『最佳』，其實是指最適合你的選擇。"
無論你在加拿大哪所大學就讀，總有人認為它是最好的！🎓✨
💬 你心中想到的大學是哪所？歡迎分享你的看法！ 😊
資料來源:https://www.narcity.com/canadian-universities-best-reputation-mcgill-university-of-toronto
Costco Canada 行政會員即將迎來 更多優惠！從6月30日開始，Costco 為行政會員提供 每月 $10 折扣，適用於 Sameday.costco.ca 或 Instacart 的網上購物。
會員只要每月在線消費$150或以上，即可享有$10優惠，全年累積最多可節省$120！無需親自前往倉庫，在家輕鬆購物，照樣省錢！
如果你正在考慮升級會員，現在更有 額外獎勵！註冊行政會員，年費$130 (另加稅），即可在 Costco.ca消費$200時輸入優惠碼 COSTCO80，立享 $80 折扣！(請注意：此優惠不適用於 Sameday.costco.ca 或 Instacart 訂單。）
📢 你已經是 Costco 行政會員了嗎？
🔗資料來源: https://dailyhive.com/canada/costco-canada-executive-members-delivery#google_vignette
