吃喝玩樂

加拿大首都渥太華的全國大屠殺紀念碑(National Holocaust Monument),最近榮登國際媒體 Time Out 所評選的「全球最美24座建築」榜單,與印度泰姬瑪哈陵(Taj Mahal)、埃及吉薩金字塔(Pyramids of Giza)等歷史地標並列,成為國人引以為傲的建築代表作。

 

這座紀念碑由國際著名建築師丹尼爾·李布斯金(Daniel Libeskind)設計,結合現代建築美學與歷史意義。六個巨型三角形混凝土板以特殊角度排列,從空中俯瞰會形成大衛之星,象徵猶太族群的身份與記憶。紀念碑內部通道蜿蜒,牆面莊嚴深沉,營造出一種讓人靜心反思的氛圍。

 

建築於2017年落成,正名為《失落、記憶與生存的景觀》(Landscape of Loss, Memory and Survival),旨在悼念二戰時期猶太人大屠殺的受害者,亦向在加倖存者的堅毅精神與貢獻致敬。

 

能與世界著名建築齊名,加拿大此次入選不僅展現了建築藝術的成就,更反映國家對歷史教育與人道價值的重視。這座紀念碑不只是建築,更是一段歷史、一種記憶,一份面向未來的承諾。

 

💭你去過渥太華睇過呢座紀念碑未?或去過世界其他令你難忘的地標建築?

 

📢 資料來源: https://dailyhive.com/canada/canadian-building-worlds-most-beautiful 

 

吃喝玩樂 2025-06-25

隨著11月、12月的到來,安省迎來了聖誕市集的盛大季節。準備好沉浸在節日的濃厚氛圍中了嗎?除了多倫多知名的Distillery Winter Village,多倫多周邊還有多個別具特色的聖誕市集等著您去探索!

**Uxbridge 聖誕市集**  

尋找手工藝品、草本茶或天然香皂嗎?Uxbridge聖誕市集匯集了各式本地手工製品,帶給您一場獨特的節日體驗。  

📍Uxbridge Arena Hall  

📅 11月3日至12月8日,每周日開放  

🎟 免費入場

**萬錦“Home for the Holidays”市集**  

擁有37年歷史的“Home for the Holidays”市集是萬錦當地人的節日傳統。這裡有羊毛毛衣和特色辣醬等本地手工商品,是尋找別緻禮物的理想之地。  

📍Markham Fairgrounds  

📅 11月15日至11月17日  

🎟 免費入場

**倫敦 Merry Market**  

位於倫敦市的舊Kellogg工廠內的Merry Market今年邁入第5年,規模不斷擴大,成為當地人的節日必到之處。今年亮點包括現場“美食+美酒展”,吃喝玩樂一應俱全!  

📍倫敦市  

📅 11月28日至12月1日;12月5日至8日;12月12日至15日  

🎟 免費入場

**Aurora 聖誕市集**  

Aurora的聖誕市集將帶來火焰表演和本地特色攤位,小鎮充滿節日氛圍!現場有豐富的節日小吃和獨特禮品,非常適合全家出遊。  

📍Aurora Town Square  

📅 11月29日至12月1日;12月6日至8日  

🎟 免費入場

**Pingle’s Farm 聖誕節活動**  

喜歡農場氣氛的朋友們不可錯過Pingle’s Farm的聖誕節活動!這裡有聖誕樹市集、馬車遊覽以及與聖誕老人拍照的機會,節日氛圍濃厚!  

📍Hampton  

📅 12月2日至12月17日  

🎟 市集免費,其他活動需購票

**基奇納 Christkindl Market**  

想體驗地道的德式聖誕市集嗎?基奇納的Christkindl Market仿中世紀德國風情,提供熱紅酒、德國椒鹽卷餅以及打鐵等傳統表演,是冬日聚會的好去處。  

📍200 King Street West, Kitchener  

📅 12月5日至12月8日  

🎟 免費入場

 

不論您喜歡手工藝品、傳統美食,還是富有異國風情的德式市集,這些多倫多周邊的聖誕市集都將帶給您一個充滿驚喜的節日季!

 

吃喝玩樂 2024-11-10

多倫多著名地標Casa Loma即將變身為萬聖節恐怖城堡,為喜愛刺激與冒險的市民帶來令人毛骨悚然的體驗。這座城堡不僅以其迷人的歷史和浪漫的故事著稱,每年也會在特定時期推出不同主題的活動,而即將到來的萬聖節便是其中最受期待的活動之一。

今年的「恐怖傳說」(Legends of Horror)將於10月3日正式啟動,持續至11月2日。整座Casa Loma將化身為一個噩夢般的恐怖城堡,遊客可以在夜幕降臨後,探索這座宏偉的古堡及其錯綜複雜的花園,體驗隨時可能跳出嚇人的恐怖場景。活動還將帶領參與者穿過平時不對外開放的神秘隧道,增添緊張刺激的氛圍。

這場恐怖體驗大約持續一個小時,每晚7點至10點開放,吸引了無數尋求刺激的遊客。然而,對於那些想要體驗又怕被嚇的朋友,從10月18日開始,每天下午5點至6點半設有「家庭時間」,這段時間內將沒有嚇人的演員,讓遊客可以輕鬆感受萬聖節的古堡氛圍,而不必擔心受到驚嚇。

無論是尋求驚悚刺激,還是希望體驗古堡魅力的家庭,Casa Loma的萬聖節活動都不容錯過。更多活動詳情及購票信息,請參考官方網站:https://legendsofhorror.ca/

準備好探索這座充滿恐怖傳說的古堡了嗎?趕快規劃您的行程,感受這場年度恐怖盛宴!

 

吃喝玩樂 2024-09-09

米芝蓮推薦餐廳,成為食客選擇餐廳的重要參考標準。自從米芝蓮指南兩年前進入加拿大,各大上榜餐廳吸引了不少新的關注。要在大溫地區獲得推薦,並非易事。

 

雖然大溫有很多優質的中餐廳,但有兩個主要原因使得部分餐廳無法上榜:一是沒有足夠豐富的酒單(因為不少華人顧客習慣自帶酒水),二是服務質素有時參差不齊,特別是對新顧客。

 

例如,某些粵菜餐廳通常對熟客的態度較好,因為這些熟客經常光顧。隨著第三版《溫哥華米芝蓮指南》即將出版,網友們紛紛猜測列治文和溫哥華的幾家中餐館有潛力上榜!無論是華人還是西方人,都不妨看看自己喜愛的餐廳是否有機會入選。

 

👉🏻Mott 32

 

Mott 32 起源於香港,主打粵菜、川菜、京菜,溫哥華分店位於西喬治亞街。餐廳的高級環境、出色服務和美食使其成為大溫地區最頂級的中餐館之一。推薦伊比利亞叉燒和蘋果木烤北京鴨。

 

👉🏻Chef Tony 頤東大酒樓

 

位於列治文的 Chef Tony,被認為接近米芝蓮一星水準。推薦黑松露片醃雞和咸蛋黃熔岩包,其豐富的素食菜單也深受歡迎。

 

👉🏻新瑞華

 

位於溫哥華 Main 街,新瑞華以價格親民而著稱,但經常非常繁忙,對於追求舒適用餐體驗的客人來說可能不太友好。推薦黑金流沙包和炸鮮奶。

 

👉🏻豆撈坊火鍋

 

位於列治文 Lansdowne 商場的豆撈坊,以高質素的火鍋享譽,採用一人一鍋的模式,服務不斷提升,已成為大溫地區最好的火鍋店之一。

 

👉🏻其他已上榜米芝蓮的中餐廳

- 全聚德:2022年獲米芝蓮一星,招牌菜是烤鴨。

- 海洋城:2023年9月米芝蓮推薦,環境優雅,主打中餐和點心。

- 寶貝小館:2023年7月米芝蓮推薦,以改良新式中菜聞名。

 

你又有沒有試過以上的餐廳呢?歡迎留言討論一下!

吃喝玩樂 2024-09-03
【列治文居民預期壽命85.5歲,比其他大温哥華城市高1.5歲!難道有說不出的優勢?】 列治文市民的平均預期壽命已經高達85.5歲,如果以國家數據為對比基數,列治文居民預期壽命已經超過全世界第一的日本(83.7歲)。 但是溫哥華沿岸衛生局的Meena Dawar博士告訴我們,列治文居民的平均預期壽命仍然有待提升,因為列治文居民其實是大溫哥華地區最不重視健康的一群人! 首先,列治文食用水果蔬菜的居民只有21%,反觀大溫哥華地區的人有25%會如此;其次,列治文居民購買不健康食品更容易;第三,列治文居民做運動的人僅12%,而大溫哥華地區的就平均有28%。所以結論是列治文居民的健康管理缺乏連續性,這對預期壽命是有巨大影響的,如果能持續改善,列治文居民會活得更久。 事實上,儘管列治文擁有自然環境,社區中心和城市公園遍佈各個街區,但居民做運動的時間(每週150分鐘或以上)比任何其他大溫哥華城市的居民都要少。 其中3年級至7年級的學生做運動的時間一直在減少,只有44%的小學生和33%的中學生每天做30分鐘的劇烈運動。 另外,私家車仍然是列治文主要的交通工具,64%的列治文居民在上班或上學時都會駕駛私家車,而大溫哥華地區僅有55%會如此。更需要鍛煉的40-64歲人群駕駛私家車的有72%,高於18-39歲人群(57%)。但是,整個列治文只有10%的人步行上班或上學。 再者,列治文居民在社會生活方面依然有很大的改進空間。比如列治文居民的社會關聯度偏低,只有56%的居民有強烈的歸屬感,願意參與社區活動、文化活動及政治活動。另外只有42%的人表示遇到困難時可以找到超過4個人尋求幫助。 令沿岸衛生局驚訝的是,在生活方面落後的列治文卻跑贏了大溫地區的預期壽命1.5年。 Meena Dawar博士把這歸功於低肥胖率、低吸煙率、低醉酒率,而且87%的列治文居民都有家庭醫生。 所以說科學不是萬能的,專家不能解釋的事情實在太多了。對華人來說,多活幾年的意志力才是我們打敗大溫哥華區諸多城市和社區的法寶。 不過,列治文居民有這麼多生活習慣的問題還能成為大溫哥華區甚至世界上最長壽的地區,說明了這裡的環境、水土和生活方式還是有很多我們發現不了的優勢。
吃喝玩樂 2017-04-07

加拿大擁有眾多美麗的景點,但要說到令人嘆為觀止的自然奇觀,位於卑詩省的Della瀑布絕對是加拿大最高的瀑布,也是攝影師夢寐以求的地方。

加拿大最高的瀑布並非大家耳熟能詳的尼亞加拉大瀑布,而是Della瀑布!這座瀑布位於溫哥華島的斯特拉斯科納省立公園(Strathcona Provincial Park)內,不僅是加拿大最高的瀑布,還是全球十大最高瀑布之一。

它的垂直落差高達440米,相當於卡加利塔(Calgary Tower)高度的兩倍,只比多倫多標誌性建築——CN塔矮約100米,實在壯觀!從遠處望去,飛流直下三千尺,Della瀑布也因此被譽為加拿大最狂野的瀑布!而且距離溫哥華不遠,不過,想要親眼目睹這個壯麗景象,還需舟車勞頓,再徒步16公里方能抵達。

首先,你需要前往位於溫哥華島的斯特拉斯科納省立公園,可以從西溫的馬蹄灣乘渡輪到納奈莫,再開車兩個半小時到達。

接著,還需要徒步16公里才能見到Della瀑布的真面目。不過,沿途只需拔高350米,因此這段步道相對容易,約4至6小時即可到達。無論過程多麼艱辛,當你見到如此美麗、狂野的瀑布時,絕對值得!Della瀑布最佳的遊覽時期是6月至10月,因為10月底或11月至次年6月期間,甚至有時候直到7月,這裡可能都會被白雪覆蓋。Della瀑布的健行路徑穿越雨林、山谷及亞高山地形,適合中級背包客挑戰。除了Della瀑布外,斯特拉斯科納省立公園還有許多自然風光。如果你在Della瀑布後還有體力,可以再徒步4公里,前往愛湖(Love Lake-Mount Septimus Trail)暢泳,欣賞塞普蒂默斯山(Mount Septimus)及羅索山(Mount Rosseau)的美景。由於這段路程拔高830米,因此可能需要兩小時。

根據《加拿大百科全書》的記載,Della瀑布於1899年由Joe Drinkwater發現,他是一名在這片地區採金的探礦者和獵人。他以妻子Della的名字為瀑布命名,並建造了一條架空索道,沿著陡峭的懸崖運送礦石和物資。這條索道的遺跡及其他採礦殘骸至今仍然可見。

以Drinkwater命名的Drinkwater小溪是Della瀑布健行路徑上的必經之地,徒步者會多次穿越這條溪流,夜間還能聽到溪水流淌的聲音。前往Della瀑布的健行路徑從大中央湖(Great Central Lake)的西端開始,沿著Drinkwater小溪到達這座加拿大最高瀑布的底部。

至於排名第二的瀑布,則是位於阿爾伯塔省邊界附近的Takakkaw瀑布(Takakkaw Falls),同樣位於卑詩省內,絕對值得推薦。幽鶴國家公園(Yoho National Park)的網站上寫道:“沒有什麼能比Takakkaw瀑布那雷鳴般的巨響更能捕捉幽鶴國家公園那震撼與神奇的感覺。從380米(1246呎)的高空以254米(833呎)的自由落體跌落,這座加拿大第二高的瀑布令人肅然起敬。”

 

吃喝玩樂 2024-08-22

加拿大這家廉航公司宣佈,將全年開通更多票價僅為1元的航線。這些超特價航線將會隨時調整,旅客可以密切關注Flair的票務網站,以便了解是否有自己心儀的航線。

此優惠適用於在度假後返回加拿大的國內旅客,也適用於從上述國家飛往加拿大的遊客。

Flair的行政總裁Maciej Wilk於周一表示:「我們推出的1元基本票價並非一個有時間限制的促銷活動,而是我們對整個網絡提供無與倫比實惠服務的持續承諾。雖然我們的基本票價只是總票價的一部分,但我們希望各地的機場,尤其是加拿大的機場,能夠效仿我們降低收費,讓更多人能夠負擔得起外遊的旅費。」

Flair還補充道,公司其他航線亦不時推出超低價機票。根據Flair周一在官網上的公告,9月21日從羅德岱爾堡(Fort Lauderdale)飛往多倫多的單程經濟客位票價由21元起;12月6日從拉斯維加斯飛往卡加利的票價由21元起;12月7日從拉斯維加斯飛往溫哥華的票價由31元起。

旅客如希望享受1元基本票價的優惠,請留意Flair的官網。該公司表示,1元航線的目的地將根據季節和需求而不斷變動。

 

吃喝玩樂 2024-08-27
【安大略省內的一個迷人瀑布】 相信瀑布愛好者們都會想要追逐更多美麗的瀑布。在安大略省內就有一個令人嘆為觀止的瀑布,離多倫多只有兩個小時的路程,是一個值得一去的景點。這個瀑布名為Hoggs(Hoggs Falls),是一個隱藏在森林徒步小徑上的迷人瀑布。無論是想直接前往瀑布然後折返,還是用一下午的時間來鍛煉身體,這裡都有各種小徑可供大家選擇。從停車場步行15至20分鐘就可以到達瀑布的頂端,在那裡可以決定是折返回停車處還是冒險走到瀑布的下方。 如果想挑戰自己但又不想太吃力,可以考慮走Upper Side環線路徑。它只有不到四公里長,被認為是一條中等難度的徒步路線。從停車場到瀑布的小路部份較容易,是一條沿著河邊風景的優美森林小路。不過如果繼續穿過瀑布,旅行就會開始變得困難重重。下到瀑布盆地的路很陡峭,而且不穩定,所以要格外小心。沿著岩壁會有一條繩索,可以幫助大家安全地上落。此外,大家還可以考慮穿過安省著名的布魯斯小徑(Bruce Trail)。不過路上會有分岔路口,所以各位要緊記自己的路線。 這個瀑布很適合徒步旅行,而且小徑一般都在一個小時的車程內。如有時間可以參加Grey County Waterfall Tour,花一天時間把附近的瀑布都走一遍。不過格雷縣提醒遊客,如果停車場已滿,請不要把車停在路上。而且也不建議遊客到瀑布底部的水池中游泳,因為會導致安全問題。出發前最好對該地區的其它徒步旅行路線先作了解,例如距離Hoggs不到十分鐘的Eugenia瀑布。大家可以在Eugenia瀑布欣賞到30米長的瀑布傾瀉而下,非常壯觀。 Hoggs瀑布 地址:170491-172753, Lower Valley Rd., Flesherton, ON 入場價格:免費 必去理由:令人驚嘆的瀑布探險之旅,且有簡單的短途線路和較長的環線路徑可供選擇。
吃喝玩樂 2022-08-15

WestJet正式整合Sunwing航空,標誌著加拿大休閒旅遊市場的重大變革。這項合併歷時兩年,旨在為加拿大旅客提供更多陽光度假選擇,並提升航班運營效率。

 

🌞 主要變化

  • Sunwing航空已停止運營——所有航班現由WestJet執飛。

  • 度假套票保持不變——旅客仍可透過Sunwing官網、App或旅行社預訂。

  • 擴展度假航線——WestJet現提供前往墨西哥、加勒比海及其他熱門度假地的航班。

  • 登機手續已變更——Sunwing旅客需透過WestJet櫃檯、官網或App辦理。

  • 行李政策調整——旅客可攜帶一件免費個人物品及一件免費隨身行李,額外行李可付費購買。

  • 機隊整合——WestJet已將所有噴射客機整合至單一航空運營許可證(Air Operator Certificate),包括16架前Swoop航空客機9架前Lynx Air客機,以及18架來自Sunwing航空的客機。

 

💼 乘客可享受更多好處 ✅ 更多航班選擇——WestJet擴大機隊,提供更靈活的航班時間與座位。 ✅ 一致的服務標準——所有航班均提供統一的機上體驗。 ✅ 更順暢的預訂流程——Sunwing仍負責度假套餐預訂,而航班則由WestJet運營。

 

📅 重要資訊

  • 所有Sunwing航班自2025年5月30日起由WestJet執飛。

  • Sunwing仍負責度假套餐的預訂與客服,但航班運營已轉交WestJet。

  • 度假套餐價格不變——旅客仍可享受原有的價格。

這次合併進一步鞏固WestJet在加拿大休閒航空市場的領導地位,讓旅客享受更便捷、更具競爭力的度假航班選擇。無論是計劃陽光假期還是下一次旅行,旅客都能期待更順暢、更連接的飛行體驗!

 

資料來源: https://www.blogto.com/travel/2025/05/westjet-sunwing-merge-changes/ 

 

吃喝玩樂 2025-05-20
【加航將開通蒙特利爾直飛美國西雅圖航線】 【單程票價低至$315加幣】 加拿大航空公司8月14日宣布,將於2020年5月開通蒙特利爾至西雅圖的直飛航線。 這是繼西雅圖至溫哥華、多倫多直飛航線之後,加拿大航空公司在西雅圖開通的又一條直飛加拿大的航線,新航線預計每天一班。 西雅圖位于美國華盛頓的官方別名為「翡翠之城(the Emerald City)」,其他別名還有「雨城(the Rainy City)」、「常綠之城(Evergreen City)」、西雅圖也是「星巴克」誕生之地,第一家門市就在此地。加拿大航空公司網絡規劃副總裁馬克·加拉多(Mark Galardo)表示,加拿大航空公司通過開通西雅圖與蒙特利爾之間唯一的直飛航線,加強了加航在西雅圖的市場地位,同時也為商務和休閒旅客出行提供了一條關鍵的飛行線路和極大的便利。西雅圖港口委員會主席斯蒂芬妮·鮑曼(Stephanie Bowman)在新聞發布會上說,加拿大是西雅圖的第二大航空旅行市場,僅次於墨西哥。 從蒙特利爾到西雅圖的特價入場票價低至單程$315加幣,飛行時間為5小時。現在可以在aircanada.com或旅行社購買門票,由8月28日起並在2020年5月4日至7月31日之間出發。 想體驗一下浪漫雨城西雅圖的風情,大家快點去購票啦,同時也歡迎大家follow 西雅圖日報,掌握更多西雅圖相關信息。 掌握更多西雅圖相關信息 立即Click下方連結↓↓↓ 西雅圖日報 FaceBook:http://bit.ly/2MvymMd
吃喝玩樂 2019-08-25
【Lulu Island Winery第三屆年度夏日品酒節開幕】 【免費品嚐國際金獎冰酒 全方位了解葡萄酒】 溫哥華最大酒莊Lulu Island Winery的第三屆年度夏日品酒節再次開幕啦。人們可免費品嚐國際金獎冰酒,更有Live Music和美食禮品等。 還記得往年的Lulu Island Winery夏日品酒節嗎?今年與往年最大的不同,就是為了慶祝鷺島酒莊的Riesling Chardonnay冰酒榮獲雙項大獎。這枝2015 Riesling Chardonnay榮獲2019年Los Angeles International Wine Competition金獎及單項最佳獎,評分高達95分。 洛杉磯國際葡萄酒大賽是洛杉磯國際大賽中最具人氣的項目,1939年創立至今,是同類比賽中舉辦時間最長的,同時,作為美國最具聲望的葡萄酒大賽,其一直保持著極高的行業標準和誠信度。提交的葡萄酒由葡萄酒專家小組使用盲品方式進行判斷,獎項以金、銀、銅牌的形式發放,評分基於味道、口感、材料品質、外觀設計進行評判。 今年是大賽舉辦的第80屆,本屆比賽共有來自於19個國家超過2,353瓶酒類產品參賽,僅有不到5%的葡萄酒獲得了單項最佳的獎項,而同時獲得雙項大獎的機率更是低之又低。2015年Riesling Chardonnay 所得95分的評分是代表了這瓶葡萄酒優越的品質及其卓越的釀造工藝。 本次Lulu Island Winery再次在2019年洛杉磯國際葡萄酒大賽獲獎,更是進一步肯定了酒莊多年來對葡萄酒釀造產業的堅持及努力不懈。 因此,為了慶祝這次獲獎,也為了讓更多的人品嚐到這款佳釀,Lulu Island Winery也為了感謝成立十週年以來大眾對酒莊的支持,Lulu Island Winery第三屆夏日品酒節將於8月24日、8月25日,上午10點30分到下午3點再次開幕。 活動期間酒莊向公眾開放,在活動期間,大家不僅可以免費品嚐到獲獎冰酒,參觀葡萄酒釀造工藝及葡萄園,酒莊還將提供更多更有趣的活動答謝新舊顧客及廣大葡萄酒愛好者。如免費葡萄酒釀造工藝導覽及酒莊導覽,讓你全方位了解葡萄酒製作過程,並觀賞葡萄園全貌。 小貼士: 1.感興趣的朋友請提前告知工作人員並預約適合您的導覽時間 2.更多適合家庭的小遊戲和活動, 3.Lulu Island Winery還為大家準備了驚喜大禮---金獎冰酒 Lulu Island Winery 地址:16880 Westminster Hwy, Richmond, BC V6V 1A8, Canada 活動時間:8月24日:10:30am-3:00pm 8月25日:10:30am-3:00pm
吃喝玩樂 2019-08-23
【BC癌症基金會單車籌款千人參與】 【十年籌得近一億元 超過20萬患者受惠】 由卑詩癌症基金會(BC Cancer Foundation)舉辦的本省最大型癌症籌款活動「征服癌症單車行」(The Ride to Conquer Cancer)將於8月24至25日舉行。數以千計的參加者將會一同騎單車,由素里市的Cloverdale出發,騎至Hope為終點,全程二百公里,為卑詩癌症基金會籌款。 卑詩癌症基金會是卑詩癌症中心的籌款合作夥伴。每一元善心捐款,都將由卑詩癌症中心用於為患者提供個人護理方案,以創新的科學研究成果為病患帶去更好的診療與支援,讓受癌症影響的人士得到最佳的治療效果。 一年一度的「征服癌症單車行」,今年已經踏入第十一屆。過去十年,此項活動已為卑詩癌症基金會籌得近一億元。所籌款項用作資助卑詩癌症中心(BC Cancer)的研究工作及購買儀器。這些研究工作涵蓋超過50種癌症,至今已有超過275,000位癌症患者因此獲得更佳治療。得益於這些款項,卑詩癌症中心的研究人員能夠繼續致力研究治癌良方。 艾女士的母親曾不幸罹患癌症過世,因此這個騎單車籌款抗癌活動對於她更別具意義,她說:「媽媽去年因子宮頸癌逝世。我希望做一點事,既能紀念我母親,又可幫助癌症研究工作。」於是,當去年有同事邀請她加入騎單車籌款車隊,她二話不說便報名參加,並以紀念母親的名義,籌得超過二千五百元的善款。今年她還將再接再厲,與公司同事繼續組隊參加,車隊名爲Dentons Riders of Justice。 艾女士指出:「參加這個活動,固然可以享受騎單車的樂趣,更重要的是,我們可以切實地幫助很多人,籌到的資金會用來資助癌症研究,或添置新儀器,讓醫療人員更有效地預防丶診斷丶消滅癌細胞,為癌症治療找尋突破,為病人開拓多一線生機。」 正因為癌症研究的發現和成果,研究人員已經研製出預防子宮頸癌的新疫苗。 艾女士稱:「我呼籲大家,多多支持這個充滿意義的活動,無論你選擇捐款支持車手,或者做車手籌款,你都會有難以言喻的滿足感。因為你今天的付出,明天會變成癌症病人的希望。」 捐款及活動詳情請瀏覽活動網站:ride.conquercancer.ca/vancouver19
吃喝玩樂 2019-08-22
【食療養生好處多】 【止咳醫病殺菌護身 促進身體健康】 常言道:「是藥三分毒」,不管中藥西藥,能不吃藥就不要吃。日常生活中,不少食物也是一味藥,便宜美味又無副作用,從飲食入手增強免疫力是件健康的事。 ➤苦瓜——降糖劑 苦瓜是夏季好食物,含有苦瓜素,能增加胰島素的敏感性,減少高胰島素血症的發生,輔助降糖的作用頗佳。 ➤檸檬——消炎劑 檸檬含維生素C,能抗菌消炎、增強人體免疫力等,我們平時可以適當的喝一些檸檬水來保養身體。 ➤紅棗——護肝劑 紅棗含三帖類化合物的成分,對於抑制肝炎病毒的活性有助益。建議慢性肝炎患者,或長期吃藥,擔心自己肝臟健康的朋友,除了就診醫療之外,經常吃點天然的紅棗。 ➤大蒜——殺菌劑 大蒜適合生吃,最好切開或搗碎後放置15分鐘,才能充分形成大蒜素,殺菌抑菌效果越好。但大蒜刺激性較強,肝炎患者、眼病患者、非細菌性腹瀉患者最好不要吃大蒜,以免加重病情。一般人群則可以1~2天吃一次,每次不宜超過3瓣。 ➤山藥——補腎劑 補腎食材中首選山藥,其富含豐富蛋白質、維生素、多種胺基酸和礦物質,既適合補腎陽虛,也能補腎陰虛。山藥最好的吃法是蒸著吃,放在鍋中蒸煮20分鐘左右,男女老少皆宜。 ➤香蕉——安眠劑 香蕉含色氨酸,被稱為天然的安眠藥,此因色氨酸可以在體內合成褪黑激素,提升睡眠質量。 ➤紅薯——潤腸劑 紅薯是眾所周知的健康食物,富含膳食纖維,能促進胃腸蠕動,防止便秘,常用來治療痔瘡和肛裂等,對於預防直腸癌、結腸癌也有作用。紅薯含獨特的生物類黃酮成分,不僅能促使排便通暢,也能提高消化功能。 ➤洋蔥——抗癌劑 洋蔥中含有抗氧化作用的微量元素——硒,以及一種櫟皮黃素的植物化學物,可以抑制致癌物活性,阻止癌細胞生長。 ➤乾薑——止痛劑 受風寒或遇到濕氣的時候,往往會導致身體肌肉、關節疼痛,此時沖服乾薑粉能起到暖中的作用,一般沖服一次即可。同時用熱水泡腳,受寒的症狀可以迅速緩解。 ➤芹菜——降壓劑 芹菜所含的芹菜素能幫助降血壓、舒張血管,還有預防動脈粥樣硬化的作用。芹菜中的丁基苯酞類物質,也具有舒張血管平滑肌的作用。 ➤綠豆——解毒劑 綠豆的解毒作用源於綠豆蛋白等成分和有機磷、重金屬結合成的沉澱物,所以喝綠豆湯用於解毒時,最好把豆子煮爛(但煮的時間也別過長),豆子連湯一起食用,這樣的綠豆湯雖然色澤渾濁,但其清熱解毒的作用更強。 ➤山楂——降脂劑 山楂是果膠含量最高的水果,具有降低血膽固醇、增加冠脈血流、增強心肌收縮力量和促進膽汁排出的作用。由於山楂的口感太酸,可以熬湯煮水喝,或加入少量的糖煮成山楂醬。 ➤白蘿蔔——止咳劑 輕微咳嗽時,不妨喝點白蘿蔔汁,止咳的效果很好,尤其是肺燥咳嗽,但不要添加蜂蜜、酸奶等。白蘿蔔汁較辣,可以分次喝,如果感覺太辣味,也可以將白蘿蔔切絲和冰糖一起煮水,每天喝2~3次,喝上幾天也有效果。 ➤金針菇——益智劑 金針菇的蛋白質、賴氨酸、精氨酸、亮氨酸的含量都非常高,對孩子智力的發育很有幫助。最好是用煮的方法,有助於蛋白質溶出。 ➤生菜——養胃劑 生菜所含的維生素U能促進胃黏膜分泌胃液,保護我們的胃壁不受刺激。推薦用生菜煮湯,生菜煮過後,約有80%的有效成分會溶入湯汁中,連湯汁一起食用能攝取大量的維生素U。
吃喝玩樂 2019-08-21
【關於稅收小分享】 【未成年人士也可買樓 投機空置稅出租豁免要求】 未成年孩子可以買樓?又有什麼要注意的?看看以下資料,應該可以解答你的疑問。 1.未成年人士是否可以買樓?特別是因為有20%的海外買家稅,加拿大出生的雙非嬰是否可以購置房產規距逃避海外買家稅? 答:是,19歲以內的孩子(法律術語:minor 或infant 可以購置房產。但是有兩點:1.孩子無法申請貸款;2.年滿19歲之前不能出售,除非法庭裁定。 詳細資料: http://www.bclaws.ca/civix/document/id/consol20/consol20/00_96223_01 2.關於太空家庭的定義: 太空家庭指為了讓下一代接受更好的教育,越來越多的亞裔家庭無奈而堅定地選擇了另一種生活方式:父親在國內工作,母親帶著子女到國外讀書。而投機空置稅指投機及空置稅是解決卑詩省各大都市中心區域住房緊張的重要措施。這裡的太空家庭的投機空置稅,不是指家庭年收入的50%以上在加拿大境外掙得,而是指家庭年收入無論在哪裡獲取,必須50%以上在加拿大報稅。 詳細資料: https://www2.gov.bc.ca/gov/content/taxes/property-taxes/speculation-and-vacancy-tax/exemptions-speculation-and-vacancy-tax/individuals/international-income#satellite-family 3.投機空置稅出租豁免: 出租房屋必須符合BC租賃法的要求,也就是說租客與房主不得共用廚房、衛生間。有房主諮詢如果condo分租一間房是否可以豁免投機空置稅,那肯定不行。 詳細資料: https://www2.gov.bc.ca/gov/content/taxes/property-taxes/speculation-and-vacancy-tax/exemptions-speculation-and-vacancy-tax/individuals/tenancy-requirements http://www.bclaws.ca/civix/document/id/complete/statreg/02078_01#section4 4.親屬之間轉讓自住房屋,符合交易稅豁免的條件為親屬包括父母和子女之間(包括繼子女),祖父母和孫子女之間配偶之間(包括夫妻,以婚姻關係同居兩年以上的男女朋友) 詳細資料: https://www2.gov.bc.ca/assets/gov/taxes/property-taxes/property-transfer-tax/forms-publications/ptt-005-exemptions-transfer-principal-residence.pdf 總結,7月份,傳統的房市淡季,從溫哥華地產局的報告來看,銷售有回暖跡象,價格還在走低。現在是購買時機,因為選擇多,有議價空間和機會。
吃喝玩樂 2019-08-21
【男人BC省衝浪遇鯊魚】 【12種以上鯊魚棲息溫哥華島 民眾海上活動要小心】 在7月,一名叫Andrew Paulich男子來到了Tofino附近的一處海灘玩衝浪。那天艷陽高照,海浪狀況也相當理想。這名男子在水中玩了好一會兒。突然間,他感覺到他的衝浪板下方竄過一個黑影。他仔細一看,竟發現一條長達4公尺的大鯊魚,就在自己的衝浪板下方。 他告訴記者,他在水中待了好長一段時間,但都沒有發現這條鯊魚。一開始,他還以為那是一條鯨魚,但當他看見鯊魚鰭和尖尖的嘴,他立刻驚嚇地發現自己遇到鯊魚了。萬幸的是,由於Paulich全程表現冷靜,這條鯊魚似乎並沒有注意到他,不久之後便自行離開了。 海洋學家表示,這名衝浪手遇見的很可能是一條鼠鯊。鼠鯊本來並不算是非常常見的鯊魚,但近期卻已數次在溫哥華島的海域被目擊到。雖然溫哥華島西岸的海灘一向是許多遊客心目中的衝浪度假勝地,但是海洋學家表示,溫哥華島海域其實都棲息著12種以上的鯊魚。 尤其近年氣候變遷,許多原本在熱帶海域活動的鯊魚都反常地轉往BC沿海地區活動,因此在溫哥華島從事海上活動時遇見鯊魚的機率比許多人想像高。溫哥華島一帶並不常見到電影中血盆大口的大白鯊,但是有大青鯊及鼠鯊等多種受保護的鯊魚也棲息至在溫哥華島四周的海域,民眾需要多加小心。 專家提醒民眾,當遇見任何一種鯊魚時,記得千萬不能裝死不動,因為裝成浮屍只會讓鯊魚認為你是送到嘴邊的一塊肥肉,但也記得,不要猛烈晃動或者拍水,免得引起鯊魚的好奇心。只要不要有任何反常的行為,大多時候鯊魚是不會亂咬人的。 溫哥華島及全BC省都未曾傳出過鯊魚攻擊人致死的事件。即便如此,專家還是提醒各位遊客,今年夏天去海邊戲水時,記得事先做好心理準備,免得驚慌失措,而容易釀成危險。
吃喝玩樂 2019-08-20
【2019 CNE 10大新玩點】 【音樂遊戲藝術 娛樂文化體驗】 一年一度的CNE(加拿大博覽會)即將開始,CNE是多倫多夏天最精彩的活動,往年那可都是人山人海的,而且還有超多的遊樂設施。適合任何年齡,一家大小一起來玩。今年,2019年的CNE帶來了10個新的亮點,絕不容錯過。 ➤浣熊雕塑 浣熊是多倫多的非官方吉祥物,這個展覽有熱心的機構做了12個玻璃纖維雕塑,這些雕塑由來自外面的各種能力者繪製,並會在場館展出。 ➤照片展 - 環遊世界 通過50張世界地理照片,帶你一睹世界風采 作為現今為止唯一的加拿大場地,CNE很自豪地舉辦巡迴展覽「50張最偉大的照片」,展示了一些國家地理最引人注目的照片。從Steve McCurry的難以忘懷的「阿富汗女孩」到Mike Nichols的「珍妮古道爾」和「黑猩猩」的標誌性形象,再到Thomas J. Abercrombie前所未有的麥加觀,該展覽包括一些國家地理雜誌的照片和131年歷史中最著名的照片。 ➤約會哥斯拉 自從Ishiro Honda的哥斯拉出生以來,已經有65年。從那以後就不乏重拍了。現在這個標誌性的海怪哥斯拉以30英尺的充氣複製品的形式前往多倫多的海濱,這讓我們更近距離的接觸到哥斯拉。它是怪獸之王,大型充氣哥斯拉塔將在CNE的安大略湖海濱。海濱還將提供多倫多探險活動,為遊客提供每日免費獨木舟遊樂設施。這個27英尺的獨木舟每次可容納11人。 ➤首次角色扮演活動 CNE與FAN EXPO Canada合作,今年首次在Bandshell舉辦Cosplay Day Picnic&Parade!此活動還將舉辦名人車展!FAN EXPO Canada向您喜愛的流行文化電影和電視節目中的標誌性車輛致敬。(注意:Cosplay Parade將於下午3:30從Bandshell Park的東側出發。將向北移動到Princes Boulevard,向東行駛,在BMO Field向北轉向魁北克街,朝向消防大廳,向東移動到新聞大樓前,然後向南移回Bandshell公園。 ➤享受$6以下的美食 僅僅$6,你就可以吃好吃的TACO。這個令人興奮的Bandshell Park新食品體驗,全部不超過$6,你可以盡情享受美食。 ➤CNE Woodstock 週末 今年是夏季節日的50週年,這將成為歷史上最大的音樂盛會,包括標誌性藝人傳奇事件的週年紀念:Janis Joplin,CREEDENCE和Neil Young等,Paul Butterfield Blues,Santana,The Grateful Dead和Jimi Hendrix。 ➤照片展 - 環遊世界 ILL-ABILITIES Dance Crew是一支由不同能力的舞者組成的全明星團隊,其目標是以積極的態度和獨特的舞蹈動作激勵全世界的觀眾!這支國際霹靂舞團由來自巴西,加拿大,智利,韓國,荷蘭和美國的八位舞者組成。在其節目中,No Excuses,No Limits,ILL-ABILITIES Dance Crew通過激勵娛樂節目和戲劇舞蹈動作分享其表演者的個人故事。從8月16日日到25日,在國際舞台上體驗ILL-ABILITIES舞蹈團的無藉口,無極限的深刻奇蹟。 ➤樂隊音樂會 Walk Off the Earth,Jann Arden,Buffy Sainte-Marie,Spencer Burton,Delaney Jane,A Tribe Redled,John Vinyl和Burton Cummings,都是加拿大音樂家中的一部分,他們都會在今年的音樂會系列中登台演出,免費入場。 ➤通關遊戲 在競技比賽中駕駛一系列幾乎不可能出現的障礙時,體驗激動人心的一系列令人驚嘆的人類壯舉。競爭對手必須克服一系列具有挑戰性的障礙,包括:五人斯蒂普斯、貨物爬行、三文魚梯、波蘭人海、猴子釘和翹曲的牆,千萬不要錯過驚險刺激的防爆賽每天在CNE。 ➤Talk Show之夜 加拿大的一些頂級Talk Show演員,他們將於8月29日星期四在伊麗莎白女王劇院演出,分享他們的對加拿大及世界的看法,分享他們的經驗。 每張門票40加元。(包括:表演門票、CNE入場、HST和在線處理費)
吃喝玩樂 2019-08-19
【Burlington成綜合指標最佳社區首位】 【多倫多為退休人士最宜居的地方】 麥克林雜誌(Maclean’s)早前發表首次進行的加拿大最佳社區年度排名。針對全國415個社區,根據10大類指標進行評估,得出多個排行榜。綜合評分最高為伯靈頓市(Burlington),多倫多則被評為退休人士最宜居的地方。 以發布最權威的加拿大大學排行榜著稱的Maclean’s,今年又推出了加拿大最佳社區排行榜(Canada’s Best Communities)。該排行所定義的「社區」是依據加拿大統計局人口普查分區的定義,通常是一個有自己市長或鎮長的市政單位。 排名主要依據10項指標:財富和經濟、可負擔性、人口、稅率、交通、犯罪率、天氣、健康、風氣,以及文化和社區。同時,還分別針對不同的人群,進行了宜居社區的排行榜,例如適合家庭、退休人士,以及新移民的宜居社區排名,還列出各個不同省份的社區排名。 根據綜合指標評分排在第一位的是安省伯靈頓市,原因是地理位置具有特別的優勢,即介乎於咸美頓和尼亞加拉地區,以及多倫多地區之間的地帶,可以佔據城鄉兩地的優勢,同時房價又不像大城市般難以負擔。 在綜合排名前10位的市鎮中,安大略省佔了9席。安大略省進入排名前25位的市鎮中,Hamilton排名第24位,Collingwood第22位,Lincoln第21位,Wilmot第20位,Toronto第19位,Milton第17位,LaSalle第16位,Kingston第14位,Haldimand County第13位,Aurora第11位,Tecumseh第10位,Russell第9位,尼亞加拉湖濱小鎮第8位,Brant第7位,New Tecumseth第5位,Oakville第4位,Ottawa第3位,Grimsby第2位。 Burlington除了綜合排名位列第一之外,在家庭最宜居社區的排行榜上也居首位,得益於其優質的公立學校系統和高薪的工作機會。多倫多儘管綜合排名位居第19名,但對於退休人士來說,卻是加拿大最宜居的城市,原因是完善的醫療和健保系統,便利的公共交通,以及利於老年人排遣孤寂的親朋關係和義工機會等。 在最佳天氣的排行榜上,一年中最少需要鏟雪的日子BC省佔據了絕對的優勢。 Summerland和Princeton是該省兩個最佳天氣的社區,平均氣溫一年中有129天在攝氏20度以上,255天在攝氏0度以上。安大略省是加拿大第二溫暖的省份,多倫多一年有264天的氣溫在0度以上。
吃喝玩樂 2019-08-16