【列治文居民預期壽命85.5歲，比其他大温哥華城市高1.5歲！難道有說不出的優勢?】 列治文市民的平均預期壽命已經高達85.5歲，如果以國家數據為對比基數，列治文居民預期壽命已經超過全世界第一的日本（83.7歲）。 但是溫哥華沿岸衛生局的Meena Dawar博士告訴我們，列治文居民的平均預期壽命仍然有待提升，因為列治文居民其實是大溫哥華地區最不重視健康的一群人！ 首先，列治文食用水果蔬菜的居民只有21%，反觀大溫哥華地區的人有25%會如此；其次，列治文居民購買不健康食品更容易；第三，列治文居民做運動的人僅12%，而大溫哥華地區的就平均有28%。所以結論是列治文居民的健康管理缺乏連續性，這對預期壽命是有巨大影響的，如果能持續改善，列治文居民會活得更久。 事實上，儘管列治文擁有自然環境，社區中心和城市公園遍佈各個街區，但居民做運動的時間（每週150分鐘或以上）比任何其他大溫哥華城市的居民都要少。 其中3年級至7年級的學生做運動的時間一直在減少，只有44％的小學生和33％的中學生每天做30分鐘的劇烈運動。 另外，私家車仍然是列治文主要的交通工具，64%的列治文居民在上班或上學時都會駕駛私家車，而大溫哥華地區僅有55%會如此。更需要鍛煉的40-64歲人群駕駛私家車的有72％，高於18-39歲人群（57％）。但是，整個列治文只有10％的人步行上班或上學。 再者，列治文居民在社會生活方面依然有很大的改進空間。比如列治文居民的社會關聯度偏低，只有56%的居民有強烈的歸屬感，願意參與社區活動、文化活動及政治活動。另外只有42%的人表示遇到困難時可以找到超過4個人尋求幫助。 令沿岸衛生局驚訝的是，在生活方面落後的列治文卻跑贏了大溫地區的預期壽命1.5年。 Meena Dawar博士把這歸功於低肥胖率、低吸煙率、低醉酒率，而且87%的列治文居民都有家庭醫生。 所以說科學不是萬能的，專家不能解釋的事情實在太多了。對華人來說，多活幾年的意志力才是我們打敗大溫哥華區諸多城市和社區的法寶。 不過，列治文居民有這麼多生活習慣的問題還能成為大溫哥華區甚至世界上最長壽的地區，說明了這裡的環境、水土和生活方式還是有很多我們發現不了的優勢。

當談及2025年的旅行計劃時，加拿大不列顛哥倫比亞省（BC省）的溫哥華島無疑成為了熱門話題。憑藉壯麗的自然風光、豐富的文化底蘊以及多樣的野生動物棲息地，溫哥華島成功登上了CNN Travel評選的「2025年全球最佳旅遊勝地」榜單。在全球25個最佳目的地中，溫哥華島是唯一入選的加拿大景點，排名第24位。究竟是什麼讓這座島嶼如此特別？記者帶您深入探索這片隱藏著奇蹟的土地。

 

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👉🏻峽灣與森林：自然的絕美禮讚

溫哥華島的景致如詩如畫，其海岸線被茂密的雨林和巍峨的峭壁環繞，中間則鑲嵌著寬廣的沙灘。從南部的蘇克壺穴（Sooke Potholes）到北部的聖約瑟夫灣（San Josef Bay），每一處景點都彰顯著自然界的鬼斧神工。

其中，蘇克壺穴是一個由河流長年沖刷而成的天然奇觀，以獨特的岩石地貌和碧綠的水池吸引著遊客。夏季，這裡是游泳、野餐的理想場所。而在胡安德富卡公園（Juan de Fuca Park），您可以穿越神秘海灘（Mystic Beach），沿途欣賞古老的森林，最後抵達擁有壯麗瀑布的海蝕洞，令人嘆為觀止。

 

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👉🏻托菲諾：世界級衝浪天堂

位於島嶼西海岸的托菲諾（Tofino）被譽為全球衝浪愛好者的聖地。無論是夏日晴空下的波浪，還是冬季風暴季的澎湃海潮，這裡始終吸引著衝浪迷和自然愛好者。此外，托菲諾還提供一系列獨特體驗：

• 品嚐新鮮海鮮佳餚

• 探索手工藝品商店

• 前往附近的溫泉灣（Hot Springs Cove），享受天然溫泉的療癒

到了傍晚，托菲諾的日落更是令人陶醉。金色的餘暉撒在海浪與山脈間，形成了一幅無與倫比的自然畫卷。

 

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👉🏻聖約瑟夫灣：靜謐的沙灘秘境

對於想避開喧囂的旅行者來說，位於溫哥華島北端的聖約瑟夫灣是一個夢幻之地。這裡的柔軟沙灘、碧藍海水與獨特的海蝕柱構成了一幅恬靜優美的景象。距離波特哈迪（Port Hardy）約90分鐘車程，儘管地處偏僻，但其絕美的自然風光讓每一位前來的遊客都覺得不虛此行。

 

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👉🏻歐式城市風情：維多利亞

作為溫哥華島的首府，維多利亞市完美融合了自然與人文魅力。布查特花園（Butchart Gardens）的繁花似錦，內港（Inner Harbour）的浪漫景色，每一處都充滿了歐洲風情。

此外，這裡還擁有豐富的美食文化。從地道的法式料理到創意海鮮拼盤，維多利亞的餐廳總能滿足食客的味蕾。在城市周邊的小鎮與酒莊間漫遊，更能感受到獨特的田園風光。

 

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👉🏻內陸探險：斯特拉斯科納省立公園

島嶼內陸同樣充滿驚喜，斯特拉斯科納省立公園（Strathcona Provincial Park）便是其中的代表。作為溫哥華島最古老的省立公園，這裡有壯麗的山脈、碧綠的湖泊和豐富的野生動物資源，為徒步愛好者和探險者提供無數選擇。

 

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👉🏻為何選擇溫哥華島？

溫哥華島之所以吸引人，正是因為它的多樣性與獨特性。無論是熱愛冒險的您，還是追求美食與文化的旅行者，這座島嶼都能滿足您的需求。更重要的是，當地居民始終秉持著尊重自然的態度，使這片土地得以保持其原始與純淨的面貌。

旅行TIPS

• 最佳旅行季節：夏季適合戶外活動，冬季則是避開人潮的好時機。

• 交通方式：可從溫哥華搭乘渡輪或水上飛機前往，島內有巴士與租車服務。

• 住宿建議：從高級度假村到溫馨民宿，一應俱全。

• 環保意識：請減少塑料使用，遵守當地的環保規範。

溫哥華島是一片充滿奇蹟的土地，它的每一處風光都值得細細品味。如果2025年您的旅遊清單尚有空缺，那麼溫哥華島絕對是值得期待的選擇！

 

1. Laity Pumpkin Patch 南瓜小鎮

 

大溫地區擁有多個南瓜園，而其中最適合拍攝可愛南瓜照片的地方之一便是楓樹嶺的Laity Pumpkin Patch南瓜園。這裡有兩個相鄰的南瓜園，南區擁有古老的「南瓜小鎮(Pumpkin Town)」，去年更擴建了一座學校，現時共有四棟建築。園內還設有南瓜大炮、玉米迷宮、小動物園、障礙賽等，十分適合親子遊玩。

 

• 日期：2024年9月28日至10月31日

• 地址：

• 北區：21145 128th Avenue, Maple Ridge

• 南區：12725 Laity Street, Maple Ridge

• 門票：

• 周末/節假日票價：3歲及以上每位14元

• 平日票價：3歲及以上每位11元

• 兩歲及以下小童在成人陪同下免費

• 門票僅適用於一個南瓜園，南瓜需另行購買

• 詳情：https://laitypumpkinpatch.com/

 

2. 河畔蔓越莓農場秋收活動 (The BOG at Riverside Cranberry Farm)

 

十月正值蔓越莓收割季，河畔蔓越莓農場（距離溫哥華約一小時車程）將於9月27日開始新一季的採摘活動。遊客可以穿上水鞋，走入「蔓越莓海」，享受豐收季的樂趣。此外，農場還提供「秋季豐收之旅」，讓遊客觀賞收割過程並在農場商店購買各式節日禮品。

 

• 日期：2024年9月27日至10月12日

• 地址：Riverside Cranberry Farm – 26885 88th Avenue, Langley City

• 門票：5-12歲兒童 $7.50，13歲以上 $12.50

• 可在線購票:https://www.riversidecranberries.ca/tours

 

3.馬安農場玉米迷宮 — 加拿大最恐怖的玉米迷宮

馬安農場將於部分夜晚舉辦「加拿大最恐怖的玉米迷宮」，為期從2024年9月27日至11月3日。屆時遊客可挑戰各種驚悚體驗，並享用特色小吃和飲品。

• 日期：2024年9月27日至11月3日部分夜晚

• 時間：營業時間因日期而異

• 地址：Maan Farms — 790 McKenzie Road, Abbotsford

• 門票：可選多種票務方案，詳情及購票請訪問：scariestcornmaze.com

4.范杜森植物園秋收日活動 (Harvest Days at VanDusen Botanical Garden)

范杜森植物園將於9月28日舉辦秋收日活動，慶祝秋季的到來。活動將包括現場音樂、工藝品展、蔬菜園、樹籬迷宮等，並展出藝術家 Nickie Lewis 的環保藝術作品。

• 日期：2024年9月28日至10月20日的周末及感恩節（10月14日）

• 時間：上午10點至下午4點

• 門票：普通門票已包含此活動，網上購票更優惠：vancouver.ca/parks-recreation-culture/harvest-day

5.2024年溫哥華國際電影節 (Vancouver International Film Festival)

2024年溫哥華國際電影節於9月26日至10月6日舉行，為期11天。電影節將放映來自全球的150部故事片及81部短片，並舉辦各類對話、會議和現場表演。

• 日期：2024年9月26日至10月6日

• 地點：各大影院，包括奧芬大劇院（Orpheum）

• 門票：單人票價14至19元不等，另有套票及通行證，詳情及購票請訪問：viff.org/festival/viff-2024/

 

加拿大這家廉航公司宣佈，將全年開通更多票價僅為1元的航線。這些超特價航線將會隨時調整，旅客可以密切關注Flair的票務網站，以便了解是否有自己心儀的航線。

此優惠適用於在度假後返回加拿大的國內旅客，也適用於從上述國家飛往加拿大的遊客。

Flair的行政總裁Maciej Wilk於周一表示：「我們推出的1元基本票價並非一個有時間限制的促銷活動，而是我們對整個網絡提供無與倫比實惠服務的持續承諾。雖然我們的基本票價只是總票價的一部分，但我們希望各地的機場，尤其是加拿大的機場，能夠效仿我們降低收費，讓更多人能夠負擔得起外遊的旅費。」

Flair還補充道，公司其他航線亦不時推出超低價機票。根據Flair周一在官網上的公告，9月21日從羅德岱爾堡（Fort Lauderdale）飛往多倫多的單程經濟客位票價由21元起；12月6日從拉斯維加斯飛往卡加利的票價由21元起；12月7日從拉斯維加斯飛往溫哥華的票價由31元起。

旅客如希望享受1元基本票價的優惠，請留意Flair的官網。該公司表示，1元航線的目的地將根據季節和需求而不斷變動。

• https://flights.flyflair.com/en-ca/1-dollar-base-fare

 

每年八月，渥太華進入向日葵盛開的季節。以下為您介紹三個值得前往的向日葵拍照聖地：

 

1. Sultan Sanctuary Farm 🐾

- 門票：免費，隨緣捐款 💰

- 地址：8520 Flewellyn Rd., Ashton, ON

- 車程：約40分鐘 🚗

- 網站：https://sultanfarmsanctuary.com/sunflowers/

 

Sultan Sanctuary Farm 是由一家七口經營的慈善農場，位於渥太華的最西邊。住在Kanata的居民前往只需約20分鐘車程。該農場專門收養被遺棄的牲畜和小動物，每年透過免費開放向日葵田以提升公眾對動物的關注。雖然門票免費，但大部分遊客在參觀後均會自願捐款。近年來，透過公眾捐款，農場成功籌集了大量飼養費及醫療費，並發展成為佔地15公頃的動物保護區。

 

2. La Belle de Coteau-du-Lac 🌻

- 門票：每人$21.30（包含採摘費用）💐

- 地址：75 rte. 201, Coteau-du-Lac, QC

- 車程：約90分鐘 🚙

- 網站：https://labelledecoteaudulac.com/tournesols-en-fleurs/

 

雖然需要支付入場費，但此農場絕對物超所值。此向日葵田位於靠近蒙特利爾的Coteau-du-Lac，規模龐大，能拍出如花海般的壯觀效果。除了傳統的黃色向日葵外，農場還種植了多達40種不同顏色與大小的向日葵。🌻🌈此外，遊客還可自行採摘心儀的向日葵，並將其帶回家。

 

3. Fields of Gold 🌻

- 門票：每人$15

- 地址：17650 Strathmore Rd., Monkland, ON

- 車程：約60分鐘 🚗

- 網站：https://www.fieldsofgold.ca/

 

Fields of Gold 農場顧名思義，擁有一片金色的向日葵海。遊客可在這片佔地20英畝的花田中漫步，感受微風拂過向日葵時的美妙景象，是一個絕佳的拍照打卡之地 📸。

加拿大皇家鑄幣廠近日推出一款全新的限量版硬幣，以日晷為靈感設計，並且可以真正作為日晷使用，吸引了全國硬幣收藏家的目光。此次發行的硬幣總量僅有5,000枚，且每位顧客限購兩枚，讓這款硬幣成為收藏市場上的搶手貨。

日晷是世界上最古老的計時裝置之一，它由一個扁平圓盤和一根晷針構成。當日晷正確對齊並放置在陽光下時，晷針會在圓盤上投射陰影，根據陰影的位置來顯示當地時間。

這款硬幣的設計非常巧妙，包含了一個鍍銠的黃銅晷針，只要將其指向正北方向，晷針便會投射陰影，顯示時間。加拿大皇家鑄幣廠指出，由於經度和季節的影響，使用時可能需要進行一些額外調整。

這款硬幣的反面由加拿大藝術家Anna Bucciarelli設計，周圍飾有茛苕葉，邊緣刻有羅馬數字來表示時間，並且晷針上還裝飾著一朵向日葵，與太陽主題相呼應。Bucciarelli以其精細的水彩畫作聞名，她表示這款硬幣是她“迄今為止最喜愛的設計之一”，其設計融入了大量圓形對稱的元素，象徵時間的循環與流逝。

值得注意的是，這款硬幣並不作為流通貨幣使用，收藏愛好者只能通過加拿大皇家鑄幣廠的網站進行訂購。每枚硬幣的面值為20加元，且限量發行僅5,000枚。

如果您是硬幣收藏家，這款兼具實用與藝術價值的“日晷硬幣”絕對不容錯過！